Praca w jednej pozycji, przykładowo przesiadywanie godzinami przy komputerze, bierny relaks przed telewizorem i jeżdżenie wszędzie autem - taki tryb życia może stać się powodem wystąpienia dolegliwości sercowo-naczyniowych, a także wpływać na wysoki Cholesterol. Wystarczy trzydzieści minut umiarkowanej aktywności fizycznej w ciągu dnia, by zwiększyć pracę organów i poprawić ukrwienie tkanek. Sporo osób powinno radykalnie zmienić tryb życia: rzucić palenie papierosów, postawić na zdrowe odżywianie oraz sport. Ważne jest również radzenie sobie z nerwami. Najzdrowsze dla krążenia oraz układu oddechowego formy sportu to pływanie, rower, szybkie spacery i bieganie.

http://www.cholesterol.net.pl/

data: 30-10-2009 | szczegóły

W ostatnich latach obserwujemy olbrzymi rozwój badań dotyczących roli składników odżywczych na funkcjonowanie organizmu, a dostępne dopiero od niedawna nowoczesne metody badan biochemicznych potwierdzają ich ogromne znaczenie w procesach komórkowych. Postępy dietetyki daje dużo nadziei odnośnie możliwości zapobiegania problemom zdrowotnym prostymi sposobami-poprzez odpowiednią dietę.

http://www.nutrivitality.pl/

data: 28-11-2009 | szczegóły

Oferuję pomoc w utworzeniu prawidłowego składu posiłków. Zdrowe odżywianie przełoży się na utratę wagi, lepsze samopoczucie i kondycję. Jako trener wellness służę pomocą. Za pomocą naszego programu słowo odchudzanie nabiera przyjemnego znaczenia a przy fachowej pomocy będzie mógł uzyskać taka sylwetkę jaka Ci się marzy!

http://www.gead.eu/

data: 19-01-2010 | szczegóły

Blog witarianina. Przygody i doświadczenia z witarianizmem i surowym jedzeniem. Do tego informacje o zdrowej żywności, wegetarianizmie i weganizmie. Czasem przepisy na pyszne dania witariańskie. Jakie badania warto zrobić, na co zwracać uwagę, gdzie i co kupować, by zdrowo żyć. Dużo porad z własnego doświadczenia. Dowiesz się jak być radosnym i jak tryskać energią każdego dnia. Sprawdź filmiki na temat zdrowia, z których dowiesz się jak unikać chorób i jak im zaradzić. Raka również pokonasz. Wszystko o surowej diecie.

http://www.mojwitarianizm.pl/

data: 01-02-2010 | szczegóły